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移动设备已经成为我们生活中最不可或缺的“成员”，无论你是躺在床上、挤着公交地铁还是WC如厕时，都需要盯着移动设备的屏幕获取我们所需的内容。因此，想要保护视力就必须重视起移动设备的“护眼经”。
亮度是视力第一杀手
如今的笔记本、手机和平板电脑的屏幕背光源都是LED（OLED除外），虽然它可以帮LCD做的更薄更省电和环保，但其蓝光波段的含量却远高于已被淘汰的CCFL，而且蓝光也会随着LED亮度和色温的增加而增加。换句话说，那些高亮度，高色温的LED屏幕蓝光是很严重的，对人的眼睛刺激性很大。
在前面的章节中，我们介绍了通过贴膜的方式缓解蓝光危害，并提出了由光线感应自动调节屏幕亮度的必要性。接下来，就让我们继续前面的内容，学习利用摄像头“曲线扮演”光线感应模块的方法。
曲线方式获得光线感应功能
千元内的Android平板大都没有光线感应模块，但哪怕是299元的Android平板也会配备摄像头，既然摄像头可以拍摄图像，那自然也能感受当前环境的明暗变化。如果通过摄像头采样光线的方式调节屏幕亮度，自然是无光线感应模块的平板电脑的最佳出路。
“亮度调节大师”（Lux AutoBrightness）这款软件是Android系统上口碑最好的光线调校APP之一，它不仅可以调节光线感应器的灵敏度，还可让摄像头获得光线感应器的功能。
在平板上安装并运行程序后会在桌面弹出一个提示窗口，点击中间的电源按钮后就可激活亮度调节功能（图1）。这款软件默认提供了自动、白天、夜间、车厢和影院5种显示模式，我们可以直接切换进入预设的亮度、色温和对比度的组合（图2）。如果你的平板电脑没有光线感应模块，请点击右下角的设置按钮，依次进入“样本采集→选择光线读取来源”中勾选摄像头（前置后置摄像头均可，建议选前置）即可（图3）。
图1
图2
图3
此时，你的摄像头就变成了光线感应器，可以自动根据环境的光线强弱去调节屏幕亮度了。该软件的功能非常强大，可自定义背光阈值、更改淡入亮度、支持近距离传感器检测到靠近物体时背光不作出调整等功能（图4），大家可以自行去体验尝试。
图4
笔记本也能自动调节亮度
光线感应对以笔记本为代表的PC而言绝对是“奢侈品”，还好，100%的笔记本都标配摄像头，PC显示器也可外接USB摄像头。既然平板电脑的摄像头可以变身光线感应器，那笔记本的摄像头自然也就没有道理不支持了。
Smart Brightness Controller就是一款支持让摄像头采集光线并改变笔屏幕亮度的软件，在PC上安装并运行后就会自动进驻后台，而我们则可通过任务栏的图标进入该软件的高级设置界面（图5）。
图5
这款软件会自动检测笔记本上的摄像头，如果台式机外接摄像头就会显示“USB摄像头”。勾选“Webcam Sensorbrightness control”就可使用摄像头采集的光线来自动调节屏幕亮度，如果勾选“Screen Sensor brightness control”，则会根据屏幕当前显示的内容调节亮度。出于护眼的考虑，自然是以摄像头的方式调节的效果更好。点击“Configure Brightness Controller”选项我们可以修改亮度调节的范围（图6），点击“Configure RefreshController”则可自定义亮度调节的快捷键。
图6
扩展阅读
SmartBrightness Controller软件虽然使用简单，但它在自动加亮屏幕时可能会出现略微的泛白现象。考虑到笔记本和手机/平板不同，其使用位置和光线相对固定，所以我们还可以考虑通过显卡控制面板自定义不同场景的色彩模式（如游戏、电影、上网等），预设不同的亮度、对比度和伽马值（图7）。具体的设置方法请参考本刊2015年09期大话题中的“让屏幕色彩切换随心所欲”部分内容。
图7
善用软件的护眼模式
在进行文字阅读时，屏幕上的白光对眼睛的刺激很大。因此，很多软件都提供了护眼设置功能。比如PC端的UC浏览器，我们可以通过插件中心下载类似“Apple Green”和“关灯”的插件，实现一键修改UC浏览器底色的目的。而在手机APP中就更简单了，以掌阅iReader为例，点击菜单键在“护眼·亮度”中就可开启绿色背景的护眼模式（图8）；UC浏览器的设置中也能随时切换白天/夜间模式，或是在皮肤管理中选择护眼绿的背景效果（图9）。
图8
图9