作者：上犹日期：
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首先需要打开控制面板，可以在计算机里打开，也可以在开始程序里打开：
打开后看到“电源选项”百，点击打开：
然后在平衡电源计划里，选择“更改计划设置”：度
里面可以直接对进入睡问眠状态进行设置，选择时间项即可。如果还需要再详细设置及休眠设置，就要点击下面这个“更改高级电源设置（C）”：
在电源选项中，有一个睡眠选项，点击扩展后可以看到一个“在此答时间后休眠”的选项，这就是设置休眠的，其他几个看名称就知道是设置哪里的了，不一一版讲：
展开“在此时间后休眠”的选项后，点击权后面的蓝色时间字体，就可以自由设置多长时间后休眠了：
设置好后，一步步点击确定或保存，那么整个win7系统里的休眠或睡眠就设置好了。
win7调屏幕自动休眠时间的步骤：
1、点开始——控制面板；
2、点硬件和声音；
3、点电源选项；
4、点更改计划设置；
5、点更改高级电源设置；
6、展开睡眠——在此时间后休眠，设置：输入时间，点确定。