保护眼睛的颜色设置 从这里做起

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保护眼睛的颜色设置 从这里做起

如何设置眼睛保护色？

保护眼睛的颜色设置?

电脑怎么设置保护眼睛的颜色

一、保护眼睛的颜色设置 从这里做起

现在的人无论居家、办公都已经离不开电脑了，但是相信每个人都有过这样的感觉：在电脑前座久了，就会眼睛干涩酸痛，非常难受，这是电脑屏幕对眼睛的一种伤害，我们可以通过设置保护眼睛的颜色来缓解这种疼痛，降低伤害，那么电脑保护眼睛的颜色设置方法有哪些呢。

第一种：所有程序窗口的颜色设置

电脑桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>外观——>高级——>弹出的“高级外观”对话框中，在“项目”中选择“窗口”——>颜色——>其他——>将“颜色”对话框右边“色调”由设置为75～85之间;将“饱和度”设置为90～120之间;将“亮度”设置为190～205之间——>点击“添加到自定义颜色”——>一直点击“确定”，Windows从黑白变为彩色后设置成功;

第二种：桌面背景颜色设置

电脑桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>桌面 ——>颜色——>可根据喜好，将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等浅色——>或根据喜好自行下载适合自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>确定;

第三种：EXCEL工作表背景颜色设置

打开Excel——>Ctrl+A键，全选整个工作薄——>点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>颜色——>将字体颜色设置为“白色”——>切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>后点击“确定”，如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将呈现纯白色可在一定程度上缓解了视觉疲劳;

常见的一些保护眼睛的颜色(可根据喜好设置)：

颜色代码数值

银河白#FFFFFFrgb(255, 255, 255)

杏仁黄#FAF9DErgb(250, 249, 222)

秋叶褐#FFF2E2rgb(255, 242, 226)

胭脂红#FDE6E0rgb(253, 230, 224)

青草绿#E3EDCDrgb(227, 237, 205)

海天蓝#DCE2F1rgb(220, 226, 241)

葛巾紫#E9EBFErgb(233, 235, 254)

极光灰#EAEAEFrgb(234, 234, 239)

......

面对电脑时眼睛调节的其他几种方法：

第一：多吃香蕉，香蕉中含有大量的钾，可以和纳综合，使得双方达到平衡;同时，香蕉还含有大量的β胡萝卜素，人体一旦缺少β胡萝卜素，就会造成眼睛疼痛，所以经常吃香蕉，可以缓解眼睛疲劳。

第二：瞅鼻尖；深呼吸，吸气时，眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边;吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

第三：穴位按压，闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行，按压穴位是常运用的方法之一。

第四：灯光治疗，眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡好用150瓦的，太亮太暗效果都没有那么好，轻轻地摆头，从一侧到另一侧，使眼睛沐浴在温热的灯光中。

第五：热敷冷冰交替治疗，这种方式效果很明显，先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

通过上面的几种方式，注意保护眼睛的颜色设置和其他保养，可以将眼睛的伤害减到小。

一、如何设置眼睛保护色？

XP系统更改方法：
【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【窗口】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』
同理，【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【菜单】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。
如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。愿健康与各位永远同在！
win7旗舰版系统的更改方法：1.程序背景更改方法：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”（w）

二、保护眼睛的颜色设置?

wvwrydayone,你好

请看：
保护眼睛的颜色设置，适合长期工作在电脑前的白领们~！
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。
褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色
所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳

您如果看不懂可以去这里看示范图片：

三、电脑怎么设置保护眼睛的颜色

改变电脑的窗口颜色，由白色变成浅绿色来保护眼睛，减少刺激，在一定程度上达到缓解疲劳的效果。

　　方法/步骤：

　　1、点击“开始”中的“设置”按钮，选择“控制面板”，如下图所示：

　　2、点击“控制面板”，选择“外观与主题”，再点击“显示”图标，选择“外观“按钮”，再点击”高级“，得到下面的图片：

　　3、在”项目“那栏选择”窗口“;再点”颜色“，选择”其他颜色“，将色调(Hue)设为85 饱和度(Sat)设为90 亮度(Lum)设为205，如下图所示：

　　4、设置好后，然后单击”添加到自定义颜色“，按”确定“ ...一直确定，这样就设置好啦。小伙伴们，你们赶快试试吧!

　　坐在电脑旁的小伙伴们，即使设置好了电脑的窗口颜色(浅绿色)，在长时间使用电脑后也应该经常起来看看大自然的蓝天白云。

　　以上就是如何给电脑设置护眼的窗口颜色(浅绿色)方法介绍，希望能对大家有所帮助!