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手机的护眼真的能保护眼睛吗？
现代人的生活越来越离不开手机，眼下手机已经成为了大多数人使用最频繁的工具，有些人是靠着手机工作赚钱的，比如说微商、程序开发者、外卖派送等等，而更多的人则并不是这样，不过这些人依然会时不时地拿出手机看一看，比如早晨起床第一件事就是看手机，上班途中一直看手机，工作学习的时候也会时不时打开手机，直到晚上困得不行了睡觉之前的最后一件事也是看手机。针对现代人每天看手机时间太长，许多厂商都在手机里面内置了护眼模式，也有很多贴膜厂商也推出了护眼膜，那么这个真的有用吗。
使用手机追剧、看小说、玩游戏的人不在少数，使用手机做这些事情的时候，眼睛是一直看着屏幕的，一天下来，我们看手机屏幕的累计时间很容易就达到6小时甚至更多，本身在看手机的时候，观看距离会不自觉的离的很近，这样本身就对视力是一种伤害，再加上网上许多帖子都说电子产品有蓝光，很多贴膜厂商也都宣称自家的钢化膜也能抗蓝光护眼，这就让用户不知所措了。
首先，电子产品的屏幕对视力的影响是肯定的，观看距离这个就不用说了是基本常识，首先我们面对手机屏幕的第一件事情就是频闪问题，频闪问题大多都出在OLED材质的手机上，比如说iPhone X刚发售的时候，就有不少网友议论频闪问题，由于OLED的发光原理与LCD不同OLED屏幕频闪频率通常比较低。以iPhone X和三星S9为例，它们的最高频闪频率为240Hz，这个频闪会因为亮度原因而变化，很多人会觉得亮度调低之后会有频闪。
如果OLED手机屏幕总是以最高的频闪频率工作，大多数人在这种情况下都不会觉得有什么，关键问题是，我们调低屏幕亮度时，这个频闪也会随之降低，业界称之为“PWM调光”，当然LCD屏幕很多也是用的这种调光机制，但是LCD的频闪就是几千Hz了，跟OLED屏幕比起来就是见怪不怪了，完全就不需要在乎频闪这个问题。使用OLED屏幕在低亮度观看时，眼镜稍微敏感的人，就会很容易造成视觉疲劳。
当前许多厂商都在手机软件部分加入了护眼功能，也有的厂家会叫做防蓝光，电纸书模式等等，作用无非是告诉用户，开启这个功能之后，就可以保护视力了，实际上也是个噱头而已。在开启了护眼模式之后，手机屏幕的显示会变得非常黄，系统会增加显示内容的黄色调，在软件层面来减少“蓝光”的出现，大家都知道冷色调的东西看多了眼睛是会不舒服的，而暖色调相对来说会好一些。比如华为mate手机的护眼模式，vivo的全局护眼模式，苹果的Night Shift都是这种软件算法。另外还有厂家推出电纸书模式实质上就是将屏幕显示变成黑白的，底色调得跟纸张颜色差不多罢了，液晶屏幕的特性是改不掉的。
另外关于网红防蓝光钢化膜的话题，网络上也有许多“专业人士”做过实验，一位技术达人在网上购买了十多张不同品牌的抗蓝光贴膜，然后贴在手机上进行检测，这位技术大牛使用的工具是专业光谱仪，在记录了十多张不同品牌钢化膜贴上后的数据，再对比不贴膜的数据，得出的结论是，他买回来的这些钢化膜，全部都没有抗蓝光特性。抗蓝光膜的热销，很大程度上都是源自于用户对于对于视力伤害的担心。
话说回来，这就跟抽烟是一样的，人们明明知道抽烟会影响健康，但是还是忍不住戒不掉。手机也一样，又想长时间玩手机，又想保护视力，这是不可能的，其实很多情况下的手机使用都是没有必要的，长时间看手机不光是伤害眼睛，对颈部、手指关节，都是有影响的，晚上也会影响睡眠。护眼功能和护眼钢化膜只不过是一直自我安慰罢了，对于用户来说，更多的则是靠控制，靠自觉。