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现在WIN7和WIN10系统关机，很多默认是休眠模式，开机直接从休眠模式恢复系统。睡眠是电脑系统开发的一种节能方法，结合了休眠和待机一些特点，就是电脑空闲多少时间，或者多少时间不操作电脑，电脑自动进入最低功耗模式，关闭所有允许节能断电的设备，并将当前数据写入到硬盘中，内存并不断电（电脑完全断电也受影响），唤醒时直接调用这些数据，达到快速启动的目的。（如果想了解电脑是怎么启动，请点击我的图像，阅读电脑是怎么启动的帖子）
休眠关机时，比如内存大小是8G，系统就会把内存的数据完整的写入硬盘大小为8G，以休眠文件的形式保存在硬盘。如果内存为16G时，就向硬盘写入16G大小的文件。
开机时直接读取这个休眠文件，也无需CPU做什么运算和处理，直接加载到内存来恢复系统，就完成了开机。还能恢复到电脑关机前的状态，继续开展工作，对于一些办公人员还是很好的一个功能。
休眠模式是在XP系统时开始提供的功能，当时CPU和硬盘性能较差，运行较慢，内存以2G以下为主流，写入的休眠文件也很小，使用休眠模式确实能有效提高开机速度。
对于我们现在新购的电脑，一般都标配固态硬盘，内存基本都是8g以上，再采用休眠模式关机和睡眠模式，对于很多人来说已经不合适宜，原因有：
一、休眠模式提速不明显
现在从固态硬盘读取系统文件的速度非常快，已不是影响电脑开机速度的瓶颈，现在CPU性能相对于七八年前CPU不是一个档次，开机时对系统文件的处理，简直是小菜一碟，与休眠模式开机，相差不了几秒，对于一般人来说，没有什么意义。
二、内存越大越影响休眠开机速度
内存大，写入硬盘文件也大。电脑内存16G和32G已成为常态，64G也很正常，读取休眠文件大小可能比直接读取系统文件的还要大，对启动速度提升起到了相反的作用。
三、影响固态硬盘寿命
这个最要命，固态硬盘读取数据对硬盘寿命基本直没有什么影响，但是擦写对固态硬盘寿命非常大，完全擦写也就10万次左右，最新的固态硬盘寿命有所提高，但是完全擦写次数还是很有限的。
休眠模式开机必须要向硬盘写入休眠文件，越大的内存就要写入越大的文件，长期如此，几年以后估计你的固态硬盘就要彻底的罢工了。
固态硬盘擦写寿命
四、开机恢复到关机前状态功能意义不大
对于很多电脑操作者，关机前都会保存好所有的工作，无需休眠关机。特别是对于游戏爱好者来说，需要系统开机运行后，系统中比较干净，没有什么后台程序抢占系统资源，干扰游戏，使用休眠关机，开机后会留下前次使用电脑状态，有可能后台驻留一些前次使用的程序，反而会影响游戏体验。
那么怎么样关闭呢？
一、关闭休眠模式
用键盘WIN+R快捷键，调出运行对话框，输入powercfg -h off即可。
二、关闭睡眠
打开电脑控制面板，选择电源选项并打开，点击系统启用模式，如平衡模式，点击更改计划设置，将使计算机进入睡眠状态更改为从不，即可。
如果希望电脑节能的可以使用待机模式。
三、养成正常关机的好习惯
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