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一、知羽记-羽毛球如何根据对方的站位情况判断空档,找到最佳落点?
[人不在的地方,叫空挡;心不在的地方,叫最佳落点]
我在下面这个回答中聊了一些羽毛球的速度
划分为【神速】和【形速】,也就是意识反应和身体上的物理速度。
其实这里的判断空挡,就是【神速】的一种体现。
首先,我们简单发散一下下
如果我问你,“专业运动员和非专业,最大的差别是在哪里?”可能这个问题不好回答,那换个问法“每天打球半小时和每天打球7小时的人,有哪些不同?”,会不会有更明确点的感知。
我个人的看法,最大的差别,就是在【神速】上,原因很简单,【形速】的提高是有上限的,它是符合客观物理法则的,而【神速】是没有上限的,它是主观意识与潜(下)意识共同作用的产物。
让你去减肥,控制饮食练就完事了,但让你精通马克思主义思想,请问你怎么去实践?神速的提升大概就是这么一个玩意。
在影片《夺冠》里,有这么一句话
当你的判断成为下意识的时候,你才可能在赛场上出现在正确的位置,下意识怎么来,训练来。
可以说训练强度取决于你想达到什么水平:
小区一霸,找个大爷,每天加练半小时
学校一霸,找个校队,每天勤练3小时
全市一霸,找个省队,每天苦练8小时
全省一霸,参考国家队训练法,专业强度全职训练
国家一流,参考世界一流羽毛球选手,结合自身特点,专业化高强度训练
世界一流,鉴古察今,跨越时间维度,专业化、系统化训练;坚韧不拔的意志;伤病边缘的训练强度等等。
上面这么多,就是想说,套路你可以很轻松的掌握,但是至于能否实践出来,还是要看你的训练程度。
回到问题本身,如果根据对方站位判断空挡,找到最佳击球落点(击球点是技术体系的范畴,不是战术体系,落点应该才是~)
空挡的判断,超级简单,那就是:人不在哪里,你就打哪里。当然,前提是你能控制住球的走向。
这里可以大概看一下,圆圈表示人,菱形就表示空挡,基本上没有人的位置,就是空挡!
但是需要明白的一点是,空挡是空挡,最佳落点是最佳落点,二者没有关联。也就说,空挡球,并不一定是最佳的落点,需要击球者根据当时场上的情况和对手的状态进行判断。
换个角度说,空挡,是你用眼睛看出来的,但最佳落点,是你用脑子想出来的~这是二者的本质区别。
那么我们就可以将问题拆分成两块:1、看空挡 2、找最佳落点
一、看空挡
听起来很简单,就是用眼睛去看人不在的地方即可,但是这里也有两个关键点:
1、体能能否支撑你的眼睛和脑袋。
是不是很有意思,脑袋和眼睛居然还需要体能?就我自己的总结来说,确实是需要的。
因为充沛的体能,意味着更加充足的注意力和分析能力。
这也是为什么有的人打到后面,体力透支后,眼神都打涣散了的原因,实在跑不动了。每一次的行动你以为是靠的思考后的结果,但那往往都是靠的都是本能和肌肉下意识的反应。
因此有时你找不到空挡,可能是因为你实在太累了,眼睛和大脑已经降低了功率,把优先的体能分配给肌肉去运动了。
解决办法也相当简单,就是练体能!没什么花活儿,练就完事儿了,一份努力一份收获。
2、你的技术能否控制羽毛球进入到对应的空挡。
也就是我们常说的控球能力,能否把球打到你想要的地方去,可以把控球简单分为两种:
(1)主动控球:击球时间充裕,身体调动速度较低,基本调整为最佳击球状态,在这种情况下的控球,称为主动控球。
(2)被动控球:击球时间不充裕,球速较快,需要身体的快速调动,有时需要动作变形才能碰到球,在这种情况下的控球,称为被动控球,也就是我们通俗口语中的“被动摆脱能力”。
篇幅限制,就不展开细讲了~如果题主想详细了解~我再慢慢更新啦
二、找最佳落点
找最佳落点在这个事情,羽球者战术水平的分水岭了,因为……它在短时间内需要考虑的因素实在太多了,我个人简单概括一下:
【客观因素】
1、场地的客观因素,风向、灯光、
2、天气客观因素,冷、热、干、湿。
3、自身客观因素,休息程度、伤病、饮食。
4、对手客观因素,休息、伤病、饮食。
【主观因素】
1、自己的惯用球路及临场状态。
2、对手的惯用球路及临场状态。
3、自己和对手当前的体能情况
4、对手在本场哪些点非常容易失误(组织进攻策略)&自己在本场哪些点非常容易被打死(组织防守策略)。
当然对于水平不高的球友,不用考虑那么多,但是一般考虑的越多,越能帮助你找到最佳落点~
有时间也可以去看看网上的技战术分析的事情,可以非常好地锻炼我们的小脑袋瓜子~2233
再然后,就是万年不变的事情【多练】。再优秀的理论,没有实践和自我调整反馈,都是一坨@!#%。
只有不断的试错、反馈、总结,才能慢慢形成自己的战术体系,最终运用到实战里,才有可能,注意,还只是有可能,在那电光火花的一瞬间,找到传说中的“最佳落点”。
而我们普通人乃至专业运动员,日复一日的刻苦训练,都不过是为了提高一点点那缥缈的概率罢了,仅此而已。
最后~加油!祝愿早日找到那个属于自己羽毛球的“最佳落点”~ (๑>◡<๑)
二、打羽毛球时如何判断对方回球的位置
不光要判断回球点,更重要的是,你在击球之后,要快速的回到你自己的基本位置上(一个能让你迅速把拍子送到场地各个角落的位置)。三、羽毛球如何判断对方杀球的落地点?
1.看对方击球时用力的大小。同是一个斜线球,用力大则会打到后场,用力小则能打到网前,因此这是我们判断落点的重要方面。力量的大小与引拍、挥拍都有关,但最密切的是触球一刹那的用力情况。有人前臂、手腕、手指的爆发力较好,虽然引拍动作不大,挥拍速度也不快,但触球一瞬间却能突然爆发用力,因此要根据具体情况,运动员的具体特点来进行判断。2.根据运动员所采用的击球技术。吊球多数为网前球,杀球多数为中、后场球,高远球一般在端线附近。对方应用技术在击球前也可能判断出来。如后场平高球使对方急忙后退击球,在移动不到位的情况下,一般只能用高远球或吊球,很难杀球,因此你便可多注意判断对方的高远球及吊球。另外可根据运动员的击球习惯,如压反手后场时,对方多喜欢吊斜线和杀直线,利用这些经验就能减少判断时的困难,增加判断的准确性。
四、如何有效的判断网球的落点
判断落点的方法如下:首先应判断来球的路线,然后再判断来球的落点。判断来球路线
1. 看运动员的站位,运动员的站位一般都有其各自的特点,站位的不同回球的路线也要受到一定程度的限制。如:有的运动员 喜欢打直线球,那么他的站位基本就决定了来球的路线,这一点要对运动员的个性特点了解比较清楚时,才能判断准确。
2. 看运动员击球时拍面所朝的方向 拍面的方向基本上决定来球的路线,除劈吊、劈杀等个别技术外,多数技术拍面的方向和用力方向是一致的。在击球挥拍过程中拍面方向可能会改变,但击球的一刹那拍面是不可能再改变的。因此这击球的一刹那是我们判断是否准确的关键,必须全神贯注。
3. 看拍触球后球弹出的方向这一点在羽毛球的判断中是非常重要的。球一离拍立即就能判断出是斜线、直线,还是长球、短球。因此我们的视觉一定要在球出拍的一刹那保持高度的灵敏性。
判断来球落点
1. 看对方击球时用力的大小
同是一个斜线球,用力大则会打到后场,用力小则能打到网前,因此这是我们判断落点的重要方面。力量的大小与引拍、挥拍都有关,但最密切的是触球一刹那的用力情况。有人前臂、手腕、手指的爆发力较好,虽然引拍动作不大,挥拍速度也不快,但触球一瞬间却能突然爆发用力,因此要根据具体情况,运动员的具体特点来进行判断。
2. 根据运动员所采用的击球技术
吊球多数为网前球,杀球多数为中、后场球,高远球一般在端线附近。对方应用技术在击球前也可能判断出来。如后场平高球使对方急忙后退击球,在移动不到位的情况下,一般只能用高远球或吊球,很难杀球,因此你便可多注意判断对方的高远球及吊球。另外可根据运动员的击球习惯,如压反手后场时,对方多喜欢吊斜线和杀直线,利用这些经验就能减少判断时的困难,增加判断的准确性。
3. 看球出拍时的角度
球出拍时的角度决定着球的路线和弧线,对落点有很大影响。一般来讲曲度大的球落点要短(在击球力量相同的情况下),曲度一般的球落点较长。如果球出拍时约与地面成45° 角左右,这个球飞行是最远的弧线曲度。大于小于这个角度球飞行的距离都近些。所以在比赛中看球一出拍时的情况,是我们判断的重要依据。无论是判断落点,还是判断路线,都不能只凭一点便盲目做出结论,而要看多种现象,把经验和实际结合起来,主要是从实际出发,才能判断及时、准确。