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黄先生的微信运动截图
“健步走”已成为很多人生活的一部分，“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流。然而在渝北悦来工作的黄先生最近却遇上了一件怪事。
“我怎么就走了9万多步，按每步0.5米算，起码走了45公里！”10月6日，黄先生发朋友圈，晒出自己在微信运动“走”了90000多步的截图。“你是不是把手机绑宠物身上了？”“你是去登珠穆朗玛峰了吗？”“你是把手机放在风扇上了吧？”朋友们纷纷调侃道。
爆料
刚睡醒就“走”了3万多步
小区遛个弯竟“走”了超45公里
昨日，记者联系上了黄先生。他告诉记者，国庆假期他并未出去游玩，而是选择宅在家里。
“我平时的运动量都在一万多步左右。”黄先生说，10月5日上午10点过，他睡醒后打开微信，微信运动便自动弹出了最新排名，他一看顿时傻眼了，页面显示他排在第一名，步数为30000多步。“我连床都没下，朗格就走了3万多步了哦。”黄先生诧异道。
到了晚上，黄先生出去吃饭，从小区走到公交车站的路上，特意打开微信运动查看步数变化情况，却发现运动的步数跳得非常快，“没走几步，步数就几千上万地在跳。”等黄先生吃完饭后，回到家发现走了51499步，稳居排行榜第一名。
第二天，黄先生又遇到了同样的情况，晚上下楼吃个饭，在小区转了20分钟后发现走了98800步。“90000多步，按每步0.5米算，起码走了45公里，简直太神奇了。”黄先生告诉记者，他在手机里并未安装任何“刷”步软件，也没有网友们调侃的把手机绑在宠物身上的行为，对于步数疯长的情况他表示很纳闷。
释疑
手机处非平衡状态就会计步
3种因素或致步数疯长
随后，记者联系上了北京京东世纪贸易有限公司运维部工程师李洁。
他介绍道，手机计步器的原理是靠传感器记录振动次数，传感器察觉设备处于非平衡状态就会计步。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动就会进行计数。
出现步数疯长的情况有几个因素，从硬件来说，可能是传感器故障；软件方面来讲，可能手机病毒或者手机上安装有刷步软件，通过更改数据达到步数疯长的结果。
此外，李洁还提出一种可能，手机处于各种运动状态也会计步，例如手机拿在手中原地甩、把手机放在振动器上……这些方法的确能够增加步数。
声音
走步并非数越多越好
如今，在朋友圈晒步数已经成为一种新的健身方式，各种计步软件层出不穷。然而，走步真的是越多越好吗？
渝北区人民医院骨科副主任陈益果表示，凡事有度，走步过多会引起关节劳损或不适，过少则达不到锻炼效果，每个人体质不一样，活动量也不一样，达到轻微出汗、腿酸就差不多了。
陈益果说，走路时对膝关节的活动是很大的，特别是上下坡，对髌股关节磨损较大，所以对于有膝关节有问题的老年人最好是走平路，而不是爬山。卫生部提倡每日走一万步，有利于消耗掉人体每天摄入的多余热量，步行时间最好控制在30~50分钟，这是针对于大多数人比较合适的 。
原标题：躺在床上就登上微信运动第一名 没梦游没作弊，他怎么做到的？