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小编昨晚和朋友们又讨论了关于走路步数的问题，适当的走路可以缓解白天紧张的工作，只要不要每天暴走，既可强身健体，又可释放紧张压抑的情绪。世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”，现已成为世界性的时尚健康活动。
选个好地方，一起去走走吧！建议去鸣翠湖环湖徒步走一趟，不但可以欣赏冬日的鸣翠湖湿地美景，还能感受芦苇迷宫的美丽景色。
环鸣翠湖徒步
优雅不只在都市，休闲也可以远离山野林海。根据统计，一个人每天所有压力和烦恼中，因出行交通所导致的竟占七成，喜欢在假日或工作余暇体验休闲一把的小伙伴们，可以来到鸣翠湖湿地公园体验一把徒步游，听着音乐穿过湿地的各个角落，运动全身骨骼系统，抻拉肌腱，强健肌肉，活动关节，既放松又养生，还能多瞟上几眼旁边的漂亮妹子。
观景台上登高远望
鸣翠湖有一处观景台，这座建筑共11层，高达53米，是鸣翠湖中心区域的至高点，也是园区主要标志物和精神象征，“扶云”便是对观景台真实的写照。观景台一楼，是一个内置花园式餐厅，悠扬的乐曲，和绿树、鲜花，共同陪伴游人进餐，游人可在这里边吃饭，一边感受在大自然怀抱中的惬意。观景台二楼平台，为游人设置了藤桌椅，游人可在这里聚友聊天，把酒当歌；观景台顶部设有高倍望远镜，登高望远，全园美景尽收眼底，让游人感受孔夫子“登泰山而小天下”的畅然！
体验芦苇迷宫的魅力
芦苇迷宫是鸣翠湖最有特色的一大景观了，它是根据道家的八卦艺术设计而成的，迷宫水道 总长十余公里，由芦苇、水道组成，整个迷宫蜿蜒曲折、变幻莫测，可谓是天人合一的创举。良好的自然环境使这里成为鸟类的集中营，更以苍鹭居多，游人自驾一条小船在迷宫里寻求探险的刺激之外，还可追寻一下苍鹭的痕迹；除此之外，想穿越迷宫，那可不是一件容易的事情，上百个看似相同的路口，让游人望而却步；这便是鸣翠湖十大景点 “迷宫寻鹭千百度”的双层喻意之所在。
百鸟鸣翠各自呢哝
说起鸟类，鸣翠湖就是一个百鸟的天堂，这里共有97种鸟类，它们均为野生鸟，大部分是候鸟，每逢春夏，它们都陆续来到鸣翠湖“安营扎寨”，并在这里生儿育女，初冬来这里的游客，也能有运气看到几只没有栖息的鸟类。其中包括国家一级保护鸟类大鸨、中华秋沙鸭、百尾海雕、黑鹳，国家二级保护鸟类大天鹅、小天鹅、鸳鸯、苍鹭等十四种，而鸣翠湖也以苍鹭为主。成千上万只鸟儿就在鸣翠湖这个百鸟的乐园里追逐嬉戏，那清脆的鸟叫声，和着潺潺的流水，构成鸣翠湖十大景点中“百鸟鸣翠啁啾声”这一景。
TIPS：
自助游路线：银川南门五星饭店乘银川-永固中巴至鸣翠湖站下车
自驾游路线：银川大团结广场→银古路→石油城→掌政镇→鸣翠湖
观鸟路线：景区大门——龙柱林——地球仪——银青高速高架桥——南湖绕行一周——惠农渠高架桥——湖岸线——荷花池——莲芳桥，全程8公里左右！
门票：30元（持《宁夏自驾游护照》可免门票）